大阪府和泉市 JR北信太駅すぐ 染井鍼灸整骨院ではオスグット・肉離れなどを自然回復力を促進させ痛みや病気を早期回復させる施術院です。

●膝痛でお困りのＳ・Ｓ様 27歳 女性の方 にお伺いいたしました。

◆ いつからどのような症状でしたか？

３カ月ほど前より「運動不足解消」と「シェイプアップ」のため最初は「ジョギング」をしていました。

その内、からだも引き締めたいと「ユ＝チューブ」を見て我流で「筋トレ」も始めました。

今まで全く運動していなかったことと「準備体操」や「整理体操」など特に必要ないと思っていたのと面倒くさかったので全くやりませんでした。(^_^;)

それが祟ったのかだんだんと「膝」痛み出してきました。

無理すれば正座もできるし、立った状態でしゃがむ事もできます。

しかし膝を90度くらい曲げた角度が一番痛くて、歩くときや階段の上りでも痛みがあります。(-_-;)

特に膝のお皿の奥の方が痛むように感じます。

◆ 来院のきっかけは？

膝がすごく痛みだしてきたのでたまらず職場の近くの整骨院に行きました。

そこで電気治療や膝の運動やテーピングを何度がしてもらいましたが、痛みがぜんぜん変わりませんでした。

家族も心配してくれて「染井鍼灸整骨院」で診てもらえばということで早速連絡して藁にもすがる思い来院しました。

◆ 施術を受けてみていかがでしたか？

膝や太もも周りの張りが少しあったので緩めてもらったら張りはなくなり膝の曲げ伸ばしはまったく痛みはありませんでした。

それで立ち上がって膝の屈伸をするとやはり９０度くらいの角度で痛みはありました。(-_-;)

そこで腰～骨盤周りの筋肉も張りがあったので緩めてもらったら随分と楽になってきましたがやはり立ち上がって膝の屈伸の痛みは残りました。(-_-;)

それで先生が「足の裏」の筋肉の緊張を緩めてくれたら「何と」膝の痛みがうんと楽になりました。

身体のこんなところが影響していたなんて思いもよらなくて「ビックリ」しました。

先生がいくら若くて回復力が旺盛でも疲労が蓄積してくると回復力が追いつかなくなり痛めることもあるので「準備体操」や「整理体操」はしっかり行って身体のメンテナンスをするように説明を受け納得しました。(^_^;)

また、体操も含め日常生活での注意点や簡単に出来る「自己療法体操」も指導してくれたのですごく助かりました。

◆ 同じような症状に悩む方々に一言お願いします。

あれだけ痛かった膝が1回目からすごく楽になったので本当に助かりました。

こんなに早く楽になるならもっと早く来ればよかったと思いました。（笑）

同じように辛くて悩んでいる方は是非おすすめです。

◆ 本日は貴重なお時間を頂きありがとうございました。