大阪府和泉市 JR北信太駅すぐ 染井鍼灸整骨院ではオスグット・肉離れなどを自然回復力を促進させ痛みや病気を早期回復させる施術院です。
筋肉痛・スネの痛み・シンスプリント
どんな些細なことでも大丈夫です。
先ずはお気楽にご相談ください！！
一般的には、運動が終わった数時間後から翌日～翌々日というように、時間を置いて起こる「遅発性筋痛」が、「筋肉痛」と呼ばれています。慣れない運動を行ったとき、普段使わない筋肉を使いすぎた場合などに顕著に現れます。
運動によって急激に作られた「乳酸」は血液が回収し放出しきれず血液中に残ってしまうために「乳酸」が溜まり、本来中性であった筋肉が酸性となり、筋肉を固くさせるため、炎症や痛みを引き起こすことが原因とされる説です。
他の説としては、伸縮運動などによって筋に小さな断裂が起こり筋肉繊維が傷むため、痛んだ筋肉を再構築するために一度筋肉が分解されるため、筋肉が縮んでしまうため、などがあります。原因とされるものは様々です。
※ シンスプリントとは一般的に下腿内側のある「脛骨」という骨の内側の下方1/3くらいのところに痛み発生する症状をいいます。通常は鈍痛の場合が多く「脛骨過労性骨膜炎」とも言います。しかし放置していると激痛になることもしばしば見られます。
十分な筋力が整っていない状態で激しい運動を繰り返し行うことにより、疲労が蓄積し自己回復力（自ら回復しようとする力）が追いつかなくなり「筋肉が異常緊張」することで血流障害や神経の圧迫が起こり痛みが発生するものと考えます。
そのの状態を「無痛整体」という手技を用いて筋肉の異常緊張を緩和させて「自己回復力」を最大限引き出し、血流循環や「成長ホルモン」の分泌を促進させ新陳代謝を活発化させ、溜まった乳酸を放出させ炎症や痛みを緩和または消失させ疲労を回復させ症状を改善させていきます。
※ ”筋肉痛”、”スネの痛み（シンスプリント）”で悩み・お困りの方は、我慢せずお気軽にご相談・お問い合わせください。
そのうち良くなると放置していると症状が悪化して「肉離れや疲労骨折」になったりして回復がますます遅れることが多々見られます。
「おまかせください！」
あなたに合った施術法で
1日でも早く回復できるよう責任を持ってお手伝いさせて頂きます。
●左下ふくらはぎの痛みでお困りのN・K様 64歳 男性の方 にお伺いいたしました。
3週間ほど前から左のふくらはぎの外側が締め付けられるようなキリキリとした耐え難い激痛が出てきました。
足が攣るといった感じではなく締め付けられるような耐え難い痛みです。(>_<)
それが一日のうちでいつ来るかわかりません。座っているとき寝ているときに突然起こったります。
なので夜も安心して熟睡することができていません。普段は健康のためにありたり、テニスやゴルフをしたりしていますが、今は怖くてできていません。
あまりの痛さに耐えかねて以前お世話になった染井鍼灸整骨院に藁にもすがる思いで来院しました。
身体の状態を診てもらったらふくらはぎの外側を中心に腰臀部にこわばりと痛みがありました。若いころ疲れていてもすぐに回復していました。
ところが加齢とともに自己回復力（自分で回復する力）が低下してきて、まだ疲れが残っている状態で運動を続けたために自己防衛反応（自分を守ろうとする反応）が働き、さらに筋肉の過緊張が起こり、血管や神経を圧迫して痛み出したものだと説明を受けそういうことだったのかと納得しました。
施術はとても丁寧で痛みの確認をしながらやさしくやってもらえたので安心感がありました。
数回の施術で痛みもかなりましになってきました。
また、日常生活で注意点や自分で簡単に出来る「自己療法体操」も指導してもらったのですごく助かりました。
施術を受けるたびに楽になっていくので毎回来院するのが楽しみです!(^^)!
症状もしっかりと説明してくれてすごく丁寧に施術して常に痛みの確認をしながらやってくれるのでとても安心感がありました。
毎回効果を感じられるので本当におすすめです。 (^o^)
●足のスネの痛み（シンスプリント）でお困りのＫ・Ｒ様 16歳 女子高校生の方 にお伺いいたしました。
小学3年生から今までず～っと「ソフトテニス」やっています。
今まで大きな故障もなくやってきましたが、4～5日前から右の「ふくらはぎ」に張りを感じるようになりました。
その内によくなると思っていましたがだんだん違和感が強くなってきて練習後には痛みを感じるようになってきました。
特に「つま先立ち」や「つま先を下に向ける」と違和感や痛みが強くなります。(-_-;)
今のところテニスの練習は何とか出来ています。
しかし練習後の痛みがやっぱりあるし、このままほっておくと酷くならないかすごく心配になりました。
それで昔テニスのコーチをしてもらっていた人に相談したら「染井鍼灸整骨院」を紹介されました。
これから大会もあるし、このイヤが感じと痛みを一日でも早く回復させたいと思い藁にもすがる思いで来院しました。
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初めに身体の状態を診てもらったら体中の筋肉がパンパンに張っていると言われました。特に痛めている「ふくらはぎ」の筋肉がかなり硬くなっていました。
練習前後のウォーミングアップ（準備運動）やクールダウン（整理運動）はやっていても疲れが溜まってくると自己回復力（自ら回復しようとする力）が追いつかなくなり違和感や痛みが出てくるよと言われそうやったんやと納得出来ました。
施術は初めて受けるので痛くされないか最初は少し緊張しました。（笑）
しかし、施術はとても丁寧で痛みの状態を確認しながら気持ち良くやってもらえたので途中からリラックスして受けることができました。
施術後には硬くなっていた筋肉も緩んで動きやすくなって違和感や痛みもなくなっていてすごく嬉しかったです。(^o^)
また、日常生活での注意点や練習前後に簡単に出来る「自己療法体操」も指導してもらえたのですごく助かりました。
違和感や痛みを我慢していると酷くなってしまうかもしれないので出来るだけ早めに診てもらったら良くなるのも早いと思いました。
施術をやってもらうと痛みや疲れもとれてすごく調子が良くなるので是非一度受けてみたらいいと思います。
●ふくらはぎ痛でお困りのT・Ｋ様 48歳 男性の方 にお伺いいたしました。
1週間前のテニスのレッスン中に左足のふくらはぎのアキレス腱よりのところに違和感がありましたが、時間とともに痛みは治まりました。
しかし、1週間後のテニスのレッスン中に同じ場所が痛くなってきました。歩くときに痛みと違和感があり、じっとしていても張りを感じています。(-_-;)
テニスの試合にも出たいし、できるだけこの痛みを1日でも早くとりたいとインターネットで検索して藁にもすがる思い来院しました。
以前よりブログなどみたりテニス仲間もいったことがあったので早速診てもらいに来ました。
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本当に丁寧でやさしい施術でとても気持ちよかったです。「先生が気持ちよく筋肉の緊張をとってあげれば、勝手に痛みも自ら回復しようとする自己回復力によって楽になってくるよ！」と言っていましたが施術を受けて本当にその通りでした。
整体と言えば今まで強い刺激を加えるイメージがありましたが、ここでの施術はまったく違い、やさしく触れたり揺らしたりするだけで、どんどん筋肉の緊張がとれてきて新発見でした。(^O^)
ほんの数回で痛みや違和感が楽になり小走りもできるようになりました。テニスも少しずつですが出来るようになってきて本当にありがたいです。自分で行う「自己療法体操」もしっかりと指導してくれたので回復も早かったんだと思います。
説明にしっかりとしてくれて、施術も丁寧にやさしくやってくれるのですごく安心感があります。
痛みを我慢して治療を受けているなら、ここならまったく痛くなくしてくれるのでお勧めです。
●膝痛でお困りのＵ・Ｍ様 9歳 女の子 にお伺いいたしました。
3年前よりチアダンスをやっています。最近学校でなわとびが始まりました。
3週間ほど前から膝の痛みがあります。整形外科を受信したら骨には異常はないと言われシンスプリントかもしれないと言われました。
その後1週間たっても痛みが全然引いてくれません。(>_<)
膝の屈伸も少し曲げただけでとても痛がります。（お母様より）(>_<)
チアダンスを続けさせたいので一日でも早く痛みが軽減すればよいと思い藁にもすがる思いで探していたところ貴院見つかり来院しました。（お母様より）
体の状態を診てもらったら太ももの筋肉が異常に緊張が強くこれが原因で膝に負担をかけ痛みが出ていると説明を受けそういうことだったんだと納得しました。（お母様）
人は誰でも自己回復力（自ら回復しようとする力）がありますが、長時間、長期間の不良姿勢や同一姿勢、同一動作を繰り返すことで自己回復力が追いつかなくなると体に異常現象が現れるとのことでした。
施術はとてもやさしくソフトで常に痛みの確認をしながらやっていただけたので安心感がありました。
施術後には痛みもかなり良くなって屈曲しても痛みを感じなくなりました。娘も思わずニッコリしていました。
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また、日常生活で注意することや自分で簡単に出来る「自己療法体操」も指導してもらったのですごく助かります。
施術を受けるたびに楽になっていくので毎回来院するのが楽しみです。
施術はやさしくとても丁寧にやってもらえ、1回目からすごく楽になったので是非おすすめです。 (^o^)
●太もも・腰痛でお困りのＨ・Ｔ様 68歳 男性の方 にお伺いいたしました。
数日前にバトミントンの練習中にシャトルを打とうと前に踏み込んだ時に太ももがズキッとしました。
その後もプレーは続けられましたが、両方の太ももの前と後ろ側に痛みを感じます。
特に階段の上り下りや立ち上がりなど足に力が入ると痛みます。(-_-;)
バトミントンが大好きなので出来るだけ練習を続けながら少しでも早く治したいと思いました。
それでインターネットで調べたら染井鍼灸整骨院を見つけ、体験談をみてここなら何とかしてくれそうだと思いました。
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日頃から準備体操や整理体操をおろそかにしていたのが原因だと言われて自分でも納得しました。(^_^;)
施術はすごくやさしい触り方でまったく痛くなかったです。
両方の太ももの筋肉がかなり硬くなっていたのがどんどん緩んできているのを感じました。
途中から踵がお尻に付かなかったのがベタッとつくようになりこんなに短時間で筋肉が緩むなんてビックリしました。
最後に立ちあがって踏ん張ったりして力を入れても痛みがほとんどなくなっていたので本当に助かりました。
これでまた痛みを気にせずにバトミントンができるのですごく嬉しいです。(^O^)
説明にしっかりとしてくれて納得の上で施術してもらえるので安心感があります。
また、身体全体のバランスをみてまったく痛みなく的確に施術して症状を回復してくれるのでおすすめです。
●テニス肘・下腿部痛・腰痛でお困りのM・A様 17歳 女子学生の方 にお伺いいたしました。
1か月ほど前から右ふくらはぎの内側が痛み出し、1週間ぐらいしてから右肘が痛み出しました。
腰痛は以前から慢性的に痛みを感じています。ふくらはぎの内側が痛みはテニスの練習後に特に強く感じます。
右肘はテニスをすると常に痛みを感じています。腰は慢性的に体を前後に動かすと痛みを感じます。(>_<)
もうすぐテニスの試合も近いし、できるだけベストの状態で試合に出たいので、コーチが染井鍼灸整骨院を紹介してくれ、藁にもすがる思いで来院しました。
身体の状態を診てもらったら長時間、長期間の練習で自己回復力（自分で回復する力）が低下し、自己防衛反応（自分を守ろうとする反応）がどんどんつよくなって痛みが酷くなっていると説明を受けそういうことだったのかと納得しました。
施術はとても丁寧で痛みの確認をしながらやさしくやってもらえたので安心感がありました。初めの施術から痛みもかなりましになり試合にも出ることができてとてもうれしく思います。
また、日常生活で注意点や自分で簡単に出来る「自己療法体操」も指導してもらったのですごく助かりました。施術を受けるたびに楽になっていくので毎回来院するのが楽しみです!(^^)!
症状もしっかりと説明してくれてすごく丁寧に施術して常に痛みの確認をしながらやってくれるのでとても安心感がありました。
毎回効果を感じられるので本当におすすめです。 (^o^)
●頸背腰部痛・下腿部痛でお困りのM・A様 53歳 女性の方 にお伺いいたしました。
数日前より首から肩～背中～腰にかけてズキンズキンとうずくような痛みがありかなり辛いです。
また、最近立ち仕事が多くなり下腿部も辛くてたまりません。(>_<)
今までにいろいろな治療を受けてきましたが、以前より友人より染井鍼灸整骨院はとても親切で効果があるよと紹介されていて今回あまりにも辛いので思い切ってお世話になろうと来院しました。
身体の状態を診てもらったら筋肉の異常緊張により血管や神経が圧迫されて起こったもので、これは自己回復力（自分で回復する力）が低下したために起こった状態だと説明を受け、そういうことだったのかと納得しました。
施術はとても丁寧で痛みの確認をしながらやってもらえたので安心感がありました。施術後には痛みもうんとましになっていました。
また、日常生活で注意点や自分で簡単に出来る「自己療法体操」も指導してもらったのですごく助かりました。
施術を受けるたびに楽になるので毎回来院するのが楽しみです。このままもうしばらくお世話になろうと思っています。
しっかりした説明と常に痛みの確認をしながら施術くれるのでとても安心感があり毎回効果を感じられるので本当におすすめです。
腰痛や首肩こりもウンとマシになりました。 (^o^)
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