大阪府和泉市 JR北信太駅すぐ 染井鍼灸整骨院ではオスグット・肉離れなどを自然回復力を促進させ痛みや病気を早期回復させる施術院です。

染井鍼灸整骨院

〒594-0003 大阪府和泉市太町158-18 JR北信太駅より徒歩3分
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無痛ゆらし療法本科スクール オスグッド・膝痛セミナー やすらぎボランティア/NPO法人日本予防医学末痛研究会

筋肉痛・スネの痛み・シンスプリント

どんな些細なことでも大丈夫です。

先ずはお気楽にご相談ください!!

こんな症状で困っていませんか?

  • 筋肉にだるさや熱っぽさがある
  • うずくような痛みがある
  • ちょっと動かすだけでも痛む
  • すね(特に内側)を押さえると痛いまたは骨を押さえると痛い
  • 走ると痛いまたは練習後に痛む
  • 骨がきしむにように感じる
  • 足首を動かしたり歩くだけでも痛い
  • 少し楽になっても練習するとまた痛む
  • 一日でも早く「痛み」をとりたい!

筋肉痛・すねの痛み・シンスプリントとは?

一般病理学によると

一般的には、運動が終わった数時間後から翌日~翌々日というように、時間を置いて起こる「遅発性筋痛」、「筋肉痛」と呼ばれています。慣れない運動を行ったとき、普段使わない筋肉を使いすぎた場合などに顕著に現れます。

 

運動によって急激に作られた「乳酸」は血液が回収し放出しきれず血液中に残ってしまうために「乳酸」が溜まり、本来中性であった筋肉が酸性となり、筋肉を固くさせるため、炎症や痛みを引き起こすことが原因とされる説です。

 

他の説としては、伸縮運動などによって筋に小さな断裂が起こり筋肉繊維が傷むため、痛んだ筋肉を再構築するために一度筋肉が分解されるため、筋肉が縮んでしまうため、などがあります。原因とされるものは様々です。

 

※ シンスプリントとは一般的に下腿内側のある「脛骨」という骨の内側の下方1/3くらいのところに痛み発生する症状をいいます。通常は鈍痛の場合が多く「脛骨過労性骨膜炎」とも言います。しかし放置していると激痛になることもしばしば見られます。

 

「染井鍼灸整骨院」では

十分な筋力が整っていない状態で激しい運動を繰り返し行うことにより、疲労が蓄積し自己回復力(自ら回復しようとする力)が追いつかなくなり「筋肉が異常緊張」することで血流障害神経の圧迫が起こり痛みが発生するものと考えます。

 

そのの状態を「無痛ゆらし療法」という手技を用いて筋肉の異常緊張を緩和させて「自己回復力」を最大限引き出し、血流循環や「成長ホルモン」の分泌を促進させ新陳代謝を活発化させ、溜まった乳酸を放出させ炎症や痛みを緩和または消失させ疲労を回復させ症状を改善させていきます。

 

※ ”筋肉痛”、”スネの痛み(シンスプリント)”で悩み・お困りの方は、我慢せずお気軽にご相談・お問い合わせください。

 

そのうち良くなると放置していると症状が悪化して「肉離れや疲労骨折」になったりして回復がますます遅れることが多々見られます。

 

「おまかせください!」

あなたに合った施術法で

1日でも早く回復できるよう責任を持ってお手伝いさせて頂きます。

足のスネの痛み(シンスプリント)

●足のスネの痛み(シンスプリント)でお困りのK・R様 16歳 女子高校生の方  にお伺いいたしました。

◆ いつからどのような症状でしたか?

小学3年生から今までず~っと「ソフトテニス」やっています。

今まで大きな故障もなくやってきましたが、4~5日前から右の「ふくらはぎ」に張りを感じるようになりました。

その内によくなると思っていましたがだんだん違和感が強くなってきて練習後には痛みを感じるようになってきました。

特に「つま先立ち」「つま先を下に向ける」と違和感や痛みが強くなります。(-_-;)

◆ 来院のきっかけは?

今のところテニスの練習は何とか出来ています。

しかし練習後の痛みがやっぱりあるし、このままほっておくと酷くならないかすごく心配になりました。

それで昔テニスのコーチをしてもらっていた人に相談したら「染井鍼灸整骨院」を紹介されました。

これから大会もあるし、このイヤが感じと痛みを一日でも早く回復させたいと思い藁にもすがる思いで来院しました。

◆ 施術を受けてみていかがでしたか?

初めに身体の状態を診てもらったら体中の筋肉がパンパンに張っていると言われました。特に痛めている「ふくらはぎ」の筋肉がかなり硬くなっていました。

練習前後のウォーミングアップ(準備運動)やクールダウン(整理運動)はやっていても疲れが溜まってくると自己回復力(自ら回復しようとする力)が追いつかなくなり違和感や痛みが出てくるよと言われそうやったんやと納得出来ました。

施術は初めて受けるので痛くされないか最初は少し緊張しました。(笑)

しかし、施術はとても丁寧で痛みの状態を確認しながら気持ち良くやってもらえたので途中からリラックスして受けることができました。

施術後には硬くなっていた筋肉も緩んで動きやすくなって違和感や痛みもなくなっていてすごく嬉しかったです。(^o^)

また、日常生活での注意点や練習前後に簡単に出来る「自己療法体操」も指導してもらえたのですごく助かりました。

◆ 同じような症状に悩む方々に一言お願いします。

違和感や痛みを我慢していると酷くなってしまうかもしれないので出来るだけ早めに診てもらったら良くなるのも早いと思いました。

施術をやってもらうと痛みや疲れもとれてすごく調子が良くなるので是非一度受けてみたらいいと思います。

◆ 本日は貴重なお時間を頂きありがとうございました。
  • 体験談・インタビューは、事実を元に構成しておりますが効果を保証するものではございません。
  • 体験談一覧に登場する病名及び症状名は各医療機関の診断をお客様よりお聞きしたまま使用しています。
  • 回復には個人差があります。

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太もも・腰痛

●太もも・腰痛でお困りのH・T様 68歳 男性の方 にお伺いいたしました。

◆ いつからどのような症状でしたか?

imageslxgl2pai数日前にバトミントンの練習中にシャトルを打とうと前に踏み込んだ時に太ももがズキッとしました。

その後もプレーは続けられましたが、両方の太ももの前と後ろ側に痛みを感じます。

特に階段の上り下りや立ち上がりなど足に力が入ると痛みます。(-_-;)

◆ 来院のきっかけは?

バトミントンが大好きなので出来るだけ練習を続けながら少しでも早く治したいと思いました。

それでインターネットで調べたら染井鍼灸整骨院を見つけ、体験談をみてここなら何とかしてくれそうだと思いました。

◆ 施術を受けてみていかがでしたか?
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日頃から準備体操や整理体操をおろそかにしていたのが原因だと言われて自分でも納得しました。(^_^;)

施術はすごくやさしい触り方でまったく痛くなかったです。

両方の太ももの筋肉がかなり硬くなっていたのがどんどん緩んできているのを感じました。

途中から踵がお尻に付かなかったのがベタッとつくようになりこんなに短時間で筋肉が緩むなんてビックリしました。

最後に立ちあがって踏ん張ったりして力を入れても痛みがほとんどなくなっていたので本当に助かりました。

これでまた痛みを気にせずにバトミントンができるのですごく嬉しいです。(^O^)

◆ 同じような症状に悩む方々に一言お願いします。

説明にしっかりとしてくれて納得の上で施術してもらえるので安心感があります。

また、身体全体のバランスをみてまったく痛みなく的確に施術して症状を回復してくれるのでおすすめです。

◆ 本日は貴重なお時間を頂きありがとうございました。
  • 体験談・インタビューは、事実を元に構成しておりますが効果を保証するものではございません。
  • 体験談一覧に登場する病名及び症状名は各医療機関の診断をお客様よりお聞きしたまま使用しています。
  • 回復には個人差があります。

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ふくらはぎ痛

●ふくらはぎ痛でお困りのT・K様 48歳 男性の方 にお伺いいたしました。

◆ いつからどのような症状でしたか?

1週間前のテニスのレッスン中に左足のふくらはぎのアキレス腱よりのところに違和感がありましたが、時間とともに痛みは治まりました。

しかし、1週間後のテニスのレッスン中に同じ場所が痛くなってきました。歩くときに痛みと違和感があり、じっとしていても張りを感じています。(-_-;)

◆ 来院のきっかけは?

テニスの試合にも出たいし、できるだけこの痛みを1日でも早くとりたいとインターネットで検索して藁にもすがる思い来院しました。

以前よりブログなどみたりテニス仲間もいったことがあったので早速診てもらいに来ました。

◆ 施術を受けてみていかがでしたか?
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本当に丁寧でやさしい施術でとても気持ちよかったです。「先生が気持ちよく筋肉の緊張をとってあげれば、勝手に痛みも自ら回復しようとする自己回復力によって楽になってくるよ!」と言っていましたが施術を受けて本当にその通りでした。

整体と言えば今まで強い刺激を加えるイメージがありましたが、ここでの施術はまったく違い、やさしく触れたり揺らしたりするだけで、どんどん筋肉の緊張がとれてきて新発見でした。(^O^)

ほんの数回で痛みや違和感が楽になり小走りもできるようになりました。テニスも少しずつですが出来るようになってきて本当にありがたいです。自分で行う「自己療法体操」もしっかりと指導してくれたので回復も早かったんだと思います。

◆ 同じような症状に悩む方々に一言お願いします。

説明にしっかりとしてくれて、施術も丁寧にやさしくやってくれるのですごく安心感があります。

痛みを我慢して治療を受けているなら、ここならまったく痛くなくしてくれるのでお勧めです。

◆ 本日は貴重なお時間を頂きありがとうございました。
  • 体験談・インタビューは、事実を元に構成しておりますが効果を保証するものではございません。
  • 体験談一覧に登場する病名及び症状名は各医療機関の診断をお客様よりお聞きしたまま使用しています。
  • 回復には個人差があります。

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