●肘痛でお困りのT・M様 38歳 男性の方 にお伺いいたしました。
1年半前頃から「筋力トレーニング」をやっています。ずっとプログラムをたててやってきましたが、ここ半年ぐらい前から両肘に違和感と痛みを覚えるようになってきました。(-_-;)
最近ではダンベルをもって肘を曲げ伸ばしする時痛みを感じます。
特に手首をまっすぐに立てて肘の曲げ伸ばしが特に痛みを強く感じます。(>_<)
市販のシップを張ってみましたが改善しませんでした。
痛みを感じながら「筋力トレーニング」をやってもあまり効果も上がらないし、一日でも早く回復させたいと思いインターネットで近場でいいところはないかと調べていたら染井鍼灸整骨院が見つかり、ここなら何とかしてくれそうだと思い来院しました。
先生が身体の状態をみてくれて「筋力トレーニング」で部分トレーニングをやっていて自己回復力(自ら回復しようとする力)が追いつかなくなり痛めたものだと指摘されました。(^_^;)
痛めている筋肉が影響している所をチェックしてくたら何と反対側の筋肉が影響していると言われ「えっ、そうなん・・・?」と思いました。先生がその部分に触れて痛む動作をしたら痛みがほとんど感じなくなっていたので「ビックリ」してしまいました。
「アレッ」痛くない!まさかこんなところの筋肉が関係していたとは思いもよりませんでした。(^_^;)
身体は全体が繋がっていてそれぞれ影響し合って動いているので痛む場所とは別のところ原因があることはしょっちゅうあると説明を受け「へえ~そういうことなんや~」と再確認さされました。
施術も優しく丁寧でまったく痛くなかったです。
また、自分でも簡単に出来る「自己療法体操」も指導してくれたので有り難いです。
1回目からこんなに痛みが楽になる何とは思ってもいなかったので本当にうれしいです。
同じように辛くて悩んでいる方は本当に是非おすすめです。