大阪府和泉市 JR北信太駅すぐ 染井鍼灸整骨院ではオスグット・肉離れなどを自然回復力を促進させ痛みや病気を早期回復させる施術院です。

染井鍼灸整骨院

〒594-0003 大阪府和泉市太町158-18 JR北信太駅より徒歩3分
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無痛ゆらし療法本科スクール オスグッド・膝痛セミナー やすらぎボランティア/NPO法人日本予防医学末痛研究会

肩の痛み 予防改善体操

スポーツなどの肩の痛みや四十肩・五十肩など日常生活での肩の痛みに対する予防改善体操をご紹介します

■ 肩を後ろに回すと痛む時の予防改善体操

髪の毛をといたりズボンなど履くときに肩に痛みを感じる時の予防改善体操

■ 肩を外側に開いたときに痛む時の予防改善体操

衣服の着脱の時に痛む時の予防改善体操

■ 腕を挙げた時に痛む時の予防改善体操

洗濯物を干したり腕を前方に挙げた時に痛む時の予防改善体操

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