スポーツ障害は使いすぎ(オーバーユーズ)を原因とするもので、成人はもとより、成長期の少年少女にもしばしば発生します。
アメリカンフットボール・ラグビー・相撲・バレーボール・バスケットボール・サッカー・テニスなど様々なスポーツで疲労の蓄積によりおこることが非常に多い
計画的なトレーニング・メニューだけでなく、日常の健康管理や選手のからだの動きやプレー動作などに気配りし、少しでもいつもと動きの違いを発見したら要観察し、トレーニング・メニューの変更や身体のケアーをさせることが大切です。
痛みとつき合いながら練習をすべきは要注意!!
痛みとは、体から異常を知らせる注意信号です。
ケガしてしまったら、痛みと付き合いながら中途半端に練習をダラダラと続けるのではなく、きちっと休む勇気も必要!そして適切な施術受け治すことに専念し、痛みを取ってからおもいっきり練習するほうがずっと高率的に結果が出せるはずです!
アイシングについても長い期間続けていると、冷やすことで患部の血液循環が低下し、細胞の再生が遅れ治りを遅くさせてしまいます。ほどほどに・・・
今までの経験上、内出血など相当に症状でない限り、温めた方が回復が早いです。
当院では「無痛整体」という画期的な施術法で身体に一切の負担をかけず、やさしくソフトな施術で早期回復・現場復帰を実現させています!
◆ ″スポーツ障害″で悩み・お困りの方は、諦めずお気軽にご相談・お問い合わせください。
そのうち良くなると放置していると症状が悪化して回復がますます遅れることが多々見られます。
「おまかせください!」
あなたに合った施術法で
1日でも早く回復できるよう責任を持ってお手伝いさせて頂きます。