大阪府和泉市 JR北信太駅すぐ 染井鍼灸整骨院ではオスグット・肉離れなどを自然回復力を促進させ痛みや病気を早期回復させる施術院です。

染井鍼灸整骨院

〒594-0003 大阪府和泉市太町158-18 JR北信太駅より徒歩3分
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筋肉痛・すねの痛み・シンスプリントを一日でも早く改善する方法
知りたくないですか!?

こんな症状で困っていませんか?

  • 筋肉にだるさや熱っぽさがある
  • うずくような痛みがある
  • ちょっと動かすだけでも痛む
  • すね(特に内側)を押さえると痛いまたは骨を押さえると痛い
  • 走ると痛いまたは練習後に痛む
  • 骨がきしむにように感じる
  • 足首を動かしたり歩くだけでも痛い
  • 少し楽になっても練習するとまた痛む
  • 一日でも早く「痛み」をとりたい!

筋肉痛・すねの痛み・シンスプリントとは?

一般病理学によると

一般的には、運動が終わった数時間後から翌日~翌々日というように、時間を置いて起こる「遅発性筋痛」、「筋肉痛」と呼ばれています。慣れない運動を行ったとき、普段使わない筋肉を使いすぎた場合などに顕著に現れます。

 

運動によって急激に作られた「乳酸」は血液が回収し放出しきれず血液中に残ってしまうために「乳酸」が溜まり、本来中性であった筋肉が酸性となり、筋肉を固くさせるため、炎症や痛みを引き起こすことが原因とされる説です。

 

他の説としては、伸縮運動などによって筋に小さな断裂が起こり筋肉繊維が傷むため、痛んだ筋肉を再構築するために一度筋肉が分解されるため、筋肉が縮んでしまうため、などがあります。原因とされるものは様々です。

 

※ シンスプリントとは一般的に下腿内側のある「脛骨」という骨の内側の下方1/3くらいのところに痛み発生する症状をいいます。通常は鈍痛の場合が多く「脛骨過労性骨膜炎」とも言います。しかし放置していると激痛になることもしばしば見られます。

 

「染井鍼灸整骨院」では

十分な筋力が整っていない状態で激しい運動を繰り返し行うことにより、疲労が蓄積し自己回復力(自ら回復しようとする力)が追いつかなくなり「筋肉が異常緊張」することで血流障害神経の圧迫が起こり痛みが発生するものと考えます。

 

そのの状態を「無痛整体」という手技を用いて筋肉の異常緊張を緩和させて「自己回復力」を最大限引き出し、血流循環や「成長ホルモン」の分泌を促進させ新陳代謝を活発化させ、溜まった乳酸を放出させ炎症や痛みを緩和または消失させ疲労を回復させ症状を改善させていきます。

 

※ ”筋肉痛”、”スネの痛み(シンスプリント)”で悩み・お困りの方は、我慢せずお気軽にご相談・お問い合わせください。

 

そのうち良くなると放置していると症状が悪化して「肉離れや疲労骨折」になったりして回復がますます遅れることが多々見られます。

 

「おまかせください!」

あなたに合った施術法で

1日でも早く回復できるよう責任を持ってお手伝いさせて頂きます。

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